女人有小肚腩很苦恼？食用这4种碱性食物，慢慢抚平肚子

印度野生辣木籽

辣木籽中含有丰富的辣木油，能够有效的促进肠胃的蠕动，不会让脂肪堆积和残留在身上，有效的起到减肥瘦身的作用。

印度野生辣木籽

辣木籽可以剥壳食用，营养价值高，所以需要喝水来分解和吸收，不然会很容易口干，能够有效的减肥瘦身。

冬瓜荷叶花茶

冬瓜荷叶茶含有的营养物质能够有效的起到促进肠胃蠕动，是很健康的减肥饮品，女性如果坚持喝能够起到效果的哦。

冬瓜荷叶花茶

冬瓜，荷叶和决明子三种中药材，含有极高的营养物质，能够排出身体的毒素，能够起到减肥瘦身的作用，是健康的减肥方法。

俄罗斯燕麦片

燕麦片中含有丰富的营养物质，含有水果类和坚果类的食物，是营养价值高的保健食品，食用燕麦片可以起到减肥的作用哦。

俄罗斯燕麦片

燕麦片的营养丰富，每天早餐食用一份，能够产生饱腹感，消化燕麦片也需要消耗很多的热量，所以是需要减肥瘦身的人福音啊。

全胚芽荞麦茶黑苦荞茶

黑苦荞茶中含有的成分能够有效的促进脂肪消化，能够消除疲劳，是女性很好的减肥瘦身的选择，配合这运动，肯定能瘦下来哦。

全胚芽荞麦茶黑苦荞茶

黑苦荞茶中含有丰富的营养，维生素和微量元素，都是人体所需的，有很重要的保健作用呢，想要减肥就可以坚持饮用哦。