每天早餐喝一杯，揪出体内杀手，祛除湿气好轻盈

来源于：网络2017-06-21 02:32编辑：vdo

燕麦中的膳食纤维，具有可降低甘油三脂的，低密度脂肪蛋白。能够促使胆固醇排泄，防治糖尿病。

部分的女生，身上多多少少，都会有些湿气。而这些湿气宿毒如果不及时排除的话，很容易得炎症哦！所以，这款代餐粉就可以帮到你哦，需要就赶快好好收藏起来了。

山药、薏米、芡实是同气相求的兄弟，都有健脾益胃之神效。各司其职，却能达到相得益彰的效果，让湿气水肿都不见了。水肿不见了，你离纸片人还会远吗？？

山药具有滋补细胞、增强机体造血功能等作用。薏米则是祛湿的食材，再加上健脾安神的茯苓。很适合想要祛痘的MM哦！

促进肠道的蠕动，清洗淤积的垃圾，从而排出体内的毒素。特别建议的是当做早上第一杯水来饮用，再配合五谷面包，能够有效排清宿便哦。排除毒素一身轻松。

腰上的赘肉，可以影响MM们穿美服的最大罪魁祸首。这款代餐粉，可以让你瘦成“小腰精”。

将红豆薏米之类的自然食材，精细的研磨成细腻的粉质。冲泡之后，绵绵糯糯的口感，还可以祛斑祛湿气哦！

这个季节湿气就已经慢慢的比较重了，体内湿气不除，小肚子永远下不去，每天早晚吃一碗，用它来代餐，效果很棒。

薏仁在本身的药用价值上就十分的好，而且对于人体的湿气有着很好的缓解作用，让你祛湿后瘦身更加明显哦。

用红豆和薏米炒熟之后做成的袋泡茶，每天喝一杯，能帮助身体去除顽固的湿气呢。但是一定要坚持哦。

大部分得妇科炎症的女生，就是因为体内的湿气、宿毒太多，没有及时的排除而造成的。多喝这款茶，有助于排毒养颜哦！

红豆，含热量低，富含维生素E及钾、镁等活性成分。薏米则富含亮氨酸、精氨酸、多种氨基酸。经常喝，能够祛除体内的湿气

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