长期抽烟肺都黑了？喝水的时候加点“它”，帮你排除体内多年烟毒

罗汉果 花茶 罗汉果干

中医以其果实入药，含有罗汉果甜苷、多种氨基酸和维生素等药用成分，主治肺热痰火咳嗽、咽喉炎、扁桃体炎、急性胃炎、便秘等

罗汉果 花茶 罗汉果干

罗汉果具有清热润肺、凉血、润肠通便的功效，性凉味甘，药食两用，被列为名贵中药材，它含有一种名为甜甙的非糖物质，对肥胖者和糖尿病人是极理想的甜味剂，被誉为东方神果。　　

云霄枇杷膏 古法农家手工

从中医角度来看，枇杷味甘酸、属性平中带些许凉，基本上既不偏寒也不偏热，任何体质的人都可以吃，可以清肺热、降胃气，对烦躁、口渴也有助益。

云霄枇杷膏 古法农家手工

有助消除疲劳、增进食欲，对容易咳嗽、气管易过敏的人，或是肺不好的老人家都有帮助。经常抽烟的人可以多喝哦，清肺毒

大麦若叶青汁 青汁

当人的体液诚呈碱性时，可减少吸烟者对尼古丁的吸收。你可以多吃碱性食物，以降低尼古丁的吸收率。

大麦若叶青汁 青汁

同时，碱性食物还可刺激胃液分泌，增加肠胃懦动，避免在吸烟者中较为常见的消化不良、腹胀及高血脂等症的发生

碧螺春 新茶 绿茶

烟雾中的一些化合物可以导致动脉内膜增厚，胃酸分泌量显著减少及血糖增高等。茶叶中含有茶多酚、咖啡碱、维生素C等多种成分，能够对这些物质起到分解的作用，又可利用茶叶的利尿作用，减少毒物在体内的停留时间。

碧螺春 新茶 绿茶

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大麦茶 原味麦芽茶

吸烟会导致人体血液中的硒元素含量偏低，硒是防癌不可缺少的一种微量元素，如果体内硒缺乏，肠道的癌症及白血病发病率会增高。因此，吸烟者宜常补充含硒丰富的食物，首推麦芽茶

大麦茶 原味麦芽茶

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薄荷茶 椒样薄荷花草茶

用薄荷泡茶喝，泡法同普通茶叶一样，可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏风清热作用，而且泡茶喝之有清凉感，是清热利尿的良药

薄荷茶 椒样薄荷花草茶

经常抽烟的人可以经常喝薄荷茶，不仅能清新口气，还能散热解毒，清肺效果很棒，还有消肿祛湿的功效，提神醒脑也很棒。

百合花茶 百合花干

百合提高肺脏抗毒能力。肺脏向来不喜欢燥气，在燥的情况下，容易导致积累毒素。有很好的养肺滋阴的功效，可以帮肺脏抗击毒素

百合花茶 百合花干

百合具有清肺的功能，故能治疗发热咳嗽，或加强肺的呼吸功能，因此又能治肺结核，一切气管病患者，食百合均有裨益。