父母要多给孩子吃这5种食物，促进骨骼生长，身高长得快

新疆吐鲁番四色葡萄干无核

葡萄干中含有丰富的微量元素，孩子多吃能够全面得到补给，酸酸甜甜也十分开胃。

新疆吐鲁番四色葡萄干无核

葡萄干中的铁和钙含量十分丰富，是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品，让小孩个头蹿的更快。

内蒙古奶酪酸奶提子豆奶疙瘩奶酪组合

想要孩子长高，奶酪是必不可少的食物，而且是每个孩子都喜爱的，奶酪中的钙质是很高的，孩子常吃补钙还长个的。

内蒙古奶酪酸奶提子豆奶疙瘩奶酪组合

奶酪里含有丰富的钙物质，牛奶是众所周知的补钙食物，而奶酪是牛奶中提取出的精华，钙质比牛奶要更加丰富。

临安山核桃仁原味坚果

儿童坚持长期吃核桃有利用脑部发育，可补充多种营养物质，是孩子长高的佳品食物。

临安山核桃仁原味坚果

核桃的形状和大脑很相识，因此具有补脑的功效，还想孩子读书聪明？每天让他多吃一个核桃吧，大人们也可以吃点补身体。

陕西周至猕猴桃干

很多孩子都喜欢吃，妈妈们常给自己孩子吃点，有助于身体生长，好吃又长高，还有助于孩子美容养颜

陕西周至猕猴桃干

猕猴桃中含三种天然的抗氧化维生素，胡萝卜素可以提高人体免疫力，猕猴桃中富含叶酸，也是胎宝宝生长发育不可缺少的营养素。

即食老品种小颗粒黑豆泡醋

醋泡黑豆中含有丰富的蛋白质、维生素，并且热量也不高，常吃不长胖，孩子每天几颗解馋还长个哦，并且能促进骨骼的生长。

即食老品种小颗粒黑豆泡醋

醋泡黑豆其实还具有一定的乌发作用哦，对改善近视也有很好的帮助，高血压、高血脂的患者也具有很好的缓解的作用。