30岁女人不显老，原来是在吃这8种食物，让皮肤紧致有弹性

野生天山雪燕

虽似燕窝，更胜燕窝，经研究含有多种珍贵营养，具有补水保湿，减脂润肠，提高人体免疫力，增强儿童大脑开发，抑制癌症之生长及转移，调节人体胶原蛋白生长，使皮肤丰满、紧实有弹性等功效。

野生天山雪燕

雪燕素溶于水分，经过漂洗后，颜色较深的黑雪燕和颜色白的透明雪燕，其泡发后的颜色均为白色，不影响食用。

古树野生皂角米

角米，只要放水加热后就会膨胀，胶质半透明，具有养心通脉、清肝明目等功效。这皂角米中的植物胶质吃进去之后可以变成皮肤上的胶原蛋白，让脸蛋充满弹性。

古树野生皂角米

皂角米属高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪食物。富含丰富的胶原蛋白，具有养心通脉、清肝明目、美容养颜等功效。是调和人体脏腑功能的珍贵纯天然绿色滋补食品。

天然野生食用桃花泪

桃胶即桃树上分泌的汁液，夏秋采收，晒干。富含水分和胶原蛋白，将桃树胶与桂花和雪梨一起炖制，具有美容美白、滋阴补血气的功效。

天然野生食用桃花泪

桃胶中富含高蛋白质，可以美容养颜、抵抗皱纹。而且分子特别小，很容易被皮肤吸收。经常做羹汤食用，皮肤的活性越来越高哦。

天然晾晒无沙干桑果

桑葚是天然的富硒水果，硒元素被科学家看作是抗癌之王，饮用桑葚酒可以延缓皮肤细胞的衰老、清除体内毒素、降低重金属危害、防止糖尿病和保护肝脏。

天然晾晒无沙干桑果

不管是新鲜的桑葚还是桑葚干，其中的含铁量都非常高，可以改善贫血现象。同时在《随息居饮食谱》提到桑葚可以“滋肝肾，充血液……清虚火”。

古松古田无硫白木耳

银耳不仅能起到养生防病的功效，对于肌肤同样能起到较好的滋养作用。这主要归功于银耳中所含的天然胶质成分，对于抑制肌肤中色斑的产生很有益处，并能增强肌肤的弹性，延缓衰老。

古松古田无硫白木耳

在银耳中含有丰富的植物胶质成分，且银耳性甘、味平，具有不错的滋阴功效，所以常吃银耳能对肺部起到极好的养护作用，对于肺燥、肺热的症状起到不错的调节效果。对于慢性支气管炎还有一定的疗效。

冬瓜荷叶茶天然

冬瓜含有大量的纤维，可以加快大肠的蠕动，帮助人体排除多余的毒素，两者同时具有去除油腻之效，所以起到的减肥美容效果是很好的。

冬瓜荷叶茶天然

荷叶冬瓜都是凉性植物，能有效的促进人体新陈代谢。现在的人群多数都处于一个亚健康的状态，特别是一些都市白领。久坐办公室不经常运动，所以会有小肚子堆积，如果能够喝上几口冬瓜荷叶茶，就能有减肥瘦身的功效哦!

阿胶糕即食女士型

阿胶对女人滋补身体、美容养颜特别有效，蛋白质含量较高，口感新鲜香醇劲道，每天当零食吃让你轻松比同龄人年轻十岁。

阿胶糕即食女士型

阿胶糕通过滋阴养血补虚，制约扰动心神之火，维护神经功能，具有较强的镇静作用。适用于阴虚心烦失眠，特别是大病、发热伤阴后导致的失眠、心烦症状。

养生八宝茶补气血

使用红枣和桂圆都是天然的补血食材，而枸杞和桂圆一起食用还有补中益气的功效，人们平时饮用这种八宝茶，可以补中益气，增加身体的造血功能，可以有效减少贫血和气色暗黄的发生。

养生八宝茶补气血

茶品中的桂圆和枸杞中都有多种微量元素和氨基酸存在，这些物质可以直接被人类的大脑吸收，能提高脑细胞的活性，对提高记忆力和开发智力有很大的好处。