这几种食材看起来不起眼，孩子多吃不仅能补钙，还能促进骨骼生长

奇异果干猕猴桃片水果干片

猕猴桃中含有丰富的维生素C，被誉为“维C之王”，常给孩子吃可以有助于他们对钙质的吸收，从而能促进骨骼的生长，长的也快。

奇异果干猕猴桃片水果干片

孩子还处在发育期，多吃猕猴桃有利于合成胶原质，猕猴桃制作成干后，营养也不会流逝，酸甜可口，就算当做零食也不上火，还能边吃边补钙。

酸奶条 内蒙古奶酪特产

大家都知道，奶制品是通过食物进行补钙的最佳选择，而奶酪正是含钙量最多的奶制品，而且这些钙元素非常容易被人体吸收利用，常吃可以补充钙质有助于长高。

酸奶条 内蒙古奶酪特产

孩子想要长高就要补充钙质，很多孩子都不喜欢牛奶的味道，这个时候你可以为孩子准备一款酸奶条，能促进人体代谢，提高免疫力，好吃有营养，让孩子长得越吃越高。

虾皮新货无盐淡干野生虾皮

虾皮是一种很好的海产品，含有丰富的钙质和蛋白质，尤其是钙的含量极为丰富，有“钙库”之称，美味又营养，对宝宝补钙很有益哦！

虾皮新货无盐淡干野生虾皮

孩子长高就需要补钙，钙是骨骼发育的根本，而虾米的钙含量极其丰富，平时炒菜或者煮汤，都可以放点虾米，味道鲜美，营养丰富，素有“钙的仓库”之称。

现磨原味纯黑芝麻糊

中医中药理论认为，黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用，含有的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分。

现磨原味纯黑芝麻糊

只要提到食物补钙，人们最先想到的就是牛奶和鸡蛋，其实都不知道黑芝麻的钙含量远高于它们，平时多让孩子吃些黑芝麻，有助于骨骼的生长，有利于孩子长高。