“高血糖”吃有讲究，这几样东西一吃，血糖值终于稳定了

黑木耳 东北

黑木耳含木耳多糖、维生素、蛋白质、胡萝卜素和钾、钠、钙、铁等矿物质,其中木耳多糖有降糖作用。

黑木耳 东北

实验表明,木耳多糖可以降低糖尿病小鼠的血糖。黑木耳可炒菜或炖汤,也可作配料。

燕麦 麦麸饼干

味甘,性平、偏凉,除充饥、补充营养外,也可养心安神。

燕麦 麦麸饼干

麸小麦可益气、除热、止汗;麦麸调中、清热、止虚汗,可根据病情所需而选用。

魔芋面条 魔芋粉丝低卡

魔芋能降低胆固醇和甘油三酯,预防高血压、心血管疾病和糖尿病。

魔芋面条 魔芋粉丝低卡

魔芋葡甘露聚糖有很强的溶胀能力,吸水性很强,成为粘性纤维素,粘性纤维可减慢食物从胃至小肠的通过,延缓消化和吸收营养物质。

鑫世和 苦荞花草茶

苦荞茶内含人体所需的多种微量元素如：钙、磷、铁、镁、硒等氨基酸。据《本草纲目》记载“荞麦性味苦、平寒、有益气力、续精神、利耳目、降气宽肠键胃的作用”。

鑫世和 苦荞花草茶

长期饮用本品，可改善身体状况，降低高血糖、高血压、高血脂的发病率，能有效防治糖尿病，并且具有一定的抗癌作用，是中老年人理想的保健食品。