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常给孩子吃这四种食物,促进骨骼生长,个头蹿更快

来源于:网络2017-06-29 11:05编辑:vdo
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很多孩子都喜欢吃,妈妈们常给自己孩子吃点,有助于身体生长,好吃又长高,还有助于孩子美容养颜。

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猕猴桃中富含叶酸,也是胎宝宝生长发育不可缺少的营养素,所以平时没事可以当零食的。

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牛奶是众所周知的补钙食物,而奶酪是牛奶中提取出的精华,钙质比牛奶要更加丰富。

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每个孩子都喜爱的奶酪,奶酪中的钙质是很高的,孩子常吃补钙还长个的,还可以给孩子解一解馋。

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葡萄干中含有丰富的微量元素,孩子多吃能够全面得到补给,酸酸甜甜也十分开胃。

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葡萄干中的铁和钙含量十分丰富,是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品,让小孩个头蹿的更快。

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儿童坚持长期吃核桃有利用脑部发育,可补充多种营养物质,是孩子长高的佳品食物。

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核桃的形状和大脑很相识,因此具有补脑的功效,还想孩子读书聪明?每天让他多吃一个核桃吧,大人们也可以吃点补身体。

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