月经走后第一天，女人要多吃这些东西，有利于排出卵巢污血

驱寒暖宫暖胃红糖姜茶

现代女性由于饮食和生活习惯的问题，常常都会有宫寒的症状，因此，可以多喝红糖姜茶。红糖姜茶可以暖宫，让经血通畅，改善痛经，还可以助孕。这个效果是非常好的。

驱寒暖宫暖胃红糖姜茶

红糖姜茶改善痛经的效果很好。注意：平常就要多喝喝，不要等痛的时候才喝哦。

甘肃兰州特产特级无硫百合

百合洁白娇艳，对皮肤细胞新陈代谢有益，常食百合，有一定美容作用。在经期走后可以吃点百合，有很好的排除毒素的效果。

甘肃兰州特产特级无硫百合

经常食用百合对面部扁平疣、痤疮、雀斑、皮肤干燥等总是都有一定疗效。常食可使肌肤润泽，皮肤白嫩，减少皱纹，延缓衰老。

玫瑰陈皮荷叶茶冬瓜山楂茶

荷叶有理脾调胃的功效，入茶当饮品也很适合减肥的人，另外玫瑰可以帮助排除体内废物，促进新陈代谢。用玫瑰入茶可清热，对面部粉刺和粗糙晦暗的皮肤有很好的改善作用，还有很好的养护子宫的效果。

玫瑰陈皮荷叶茶冬瓜山楂茶

山楂有清脂和加速排解体内废物的功效。陈皮则可以改善消化不良，调气健脾。

雪域圣果红枣夹核桃

核桃夹红枣油脂含量较高，食用核桃，摄入油脂，有利于滋补人体五脏，强肾益脾，还可滋润皮肤，助于皮肤抗氧化抗衰老，以及补充头发营养，改善发质，保持头发乌黑亮丽。

雪域圣果红枣夹核桃

红枣有很好的暖宫补气血的效果，核桃温补，两者相结合不管是经期还是经后吃都十分的好。