少白头自然白别傻傻跑去染了，早晚吃点这几样小食材，白发黑回来

醋泡黑豆即食排三送一

黑豆是一种营养丰富的食物，民间至今还流传着“要想长寿，常吃黑豆”的谚语，吃黑豆对人体是有益的，对人提高免疫力延年益寿有明显的效果，而且黑发效果也很明显。

醋泡黑豆即食排三送一

黑豆中含有大量的维生素e，维生素E 是一种相当重要的保持青春健美的物质。我国古人虽不知道黑豆中含有较多的维生素E，却从实践中得知它是一种美容食品，可驻颜、明目、乌发，使皮肤白嫩等。

黑芝麻核桃黑豆粉

饮食不规律，缺乏锻炼，身体所需营养供应不足，导致毛发黑色素细胞活性丧失，头发就会变白变黄，营养粉中的原材料能够补充毛发所需营养，让毛发乌黑润泽。

黑芝麻核桃黑豆粉

用脑过度，精神紧张，睡眠不好等均会导致脱发、谢顶，黑芝麻能够益精血，填脑髓，核桃是乌发养颜、健脑防衰的美容佳品，经常食用可帮助头发再生。

特产桑葚干四川

桑葚干和新鲜桑葚的功效是差不多的，都有补血的功效，同时吃桑葚干对白发早衰也有很好的治疗功效。

特产桑葚干四川

补肾益气也是桑葚干的重要功效之一，人们食用以后不但可以起到滋补肾也的作用，同时对因肾虚而出现的耳鸣有效果。

小香薯临安红薯山芋5斤

山芋中含有大量的β胡萝卜素，该物质在人体内会自动转化为维生素A，有益皮肤和头发健康，适合多吃。

小香薯临安红薯山芋5斤

国外许多女性把红薯当作驻颜美容食品。 红薯生食脆甜，可代替水果；熟食甘软，吃在嘴里，甜在心头。它既可作主食，又可当蔬菜。

新疆薄皮核桃

核桃含有丰富的不饱脂肪酸，经常食用有润肌肤、乌须发，及具有防治头发过早变白和脱落的功能。

新疆薄皮核桃

核桃还能抗衰老，治疗神经衰弱的辅助剂，能延缓记忆力衰退。核桃仁中所含维生素E，可使细胞免受自由基的氧化损害，是医学界公认的抗衰老物质，所以核桃有“万岁子”、“长寿果”之称。

水果营养早餐燕麦片

各种谷类粮食当中，以燕麦的钙含量最高，炎热的夏天可以选择它来吃一顿丰富的早餐，给身体各种所需营养，黑发效果也是棒棒的。

水果营养早餐燕麦片

燕麦中的纤维素含量高，具有促进肠胃蠕动，加速排便，防止便秘的作用，常吃燕麦片。可以有效促进身体垃圾毒素的排出，有轻身之效。