老中医建议，湿气重，每天用它泡水喝，体内湿气排得一干二净

红豆薏米茶祛湿茶

中医认为，千寒易除，一湿难去，湿气重的人容易生病，而且水肿虚胖。这个赤小豆薏米茶，赤小豆薏米炒制过，凉性已经大大降低了，加上荷叶解暑去油腻，茯苓滋润，健脾祛湿效果很不错。

红豆薏米茶祛湿茶

这个祛湿茶有赤小豆、薏米、茯苓、荷叶、陈皮，用三角透明袋装着，材料清晰可见，喝得安全放心。

醋泡生姜片 农家自制

醋泡姜，酸辣可口，夏天湿气重，脾胃虚，没食欲时吃几片，健脾又养胃，早上配上小米粥，是最养生的方式了。

醋泡生姜片 农家自制

俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜。”姜具有温补的作用，夏季可以多吃点姜，补补阳气。

买2送1再送杯冬瓜荷叶茶袋

冬瓜荷叶茶，也是利尿渗湿的，有助于消除水肿，有利于通便排尿，可以排除身体的多余水分。

买2送1再送杯冬瓜荷叶茶袋

夏天常喝冬瓜荷叶茶，可以用来清热解毒，还可以用来减肥和美容哦，效果都非常好呢。

北京特产 茯苓夹饼

茯苓是健脾胃的，这个茯苓饼白色的部分就是茯苓粉做的，不过用量比较少，祛湿效果自然没有赤小豆薏米茶那么好了，但是当做小零嘴还是很棒的。

北京特产 茯苓夹饼

茯苓饼，以茯苓霜和精白面粉做成薄饼，中间夹有用蜂蜜、砂糖熬溶拦匀的蜜饯松果碎仁，其形如满月，薄如纸，白如雪，珍美甘香，风味独特。

祛湿茶玉米须决明子菊花养生茶

平时厨房里扔掉的玉米须，搭配上陈皮、乌梅、菊花、决明子、山楂等，能利尿祛湿，排毒瘦身，对瘦肚腩很有效喔。

祛湿茶玉米须决明子菊花养生茶

这是玉米须决明子菊花茶，玉米须被称为“龙须”，搭配山楂、荷叶、陈皮、乌梅、决明子等天然食材，祛湿效果很不错的。

红豆薏米粉营养早餐冲饮食品

红豆薏米粉也是祛湿不错的选择，又能当早餐吃，很方便，美味又营养。很多胖友也喜欢用它做减肥餐。

红豆薏米粉营养早餐冲饮食品

这个红豆薏米粉，还添加了枸杞燕麦等食材，精心研磨而成，口感细腻，真是营养又美味的早餐食品。