孕妇贫血最影响胎儿发育，每天吃一点这些，改善贫血还缓呕吐

现摘现发大樱桃

酸甜可口的樱桃也是孕妈们最为青睐的一种水果。樱桃不仅好入口，而且可以预防缺铁性贫血，帮助增强体质。

现摘现发大樱桃

不过要注意的是樱桃虽然好吃，营养价值高，但不适宜一次吃太多，每天12颗左右就差不多了。

39度农场新疆特产红枣

红枣具有补脾胃、益气血、安心神等多种功效，孕期食用红枣对宝宝的发育有着极其重要的作用，还能帮助预防贫血。

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同时红枣还可帮助人讯速回复体力，产妇临产前吃点红枣也能帮助顺利分娩，红枣也是产后体虚滋补身子必不可少的食物。

西洋参片西洋参切片

西洋参是是人参的一种，拥有很高的营养价值，具有增强中枢神经，达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用，可以滋养孕妇虚弱的身体。

西洋参片西洋参切片

而且它对血压有调整作用, 使暂时性或持久性血压下降.抑制动脉硬化并促进红血球生长, 增加血色素的份量;，还能抑制癌细胞，更好的呵护孩子健康成长。

【罐装】新疆正宗黑桑葚

黑桑葚的营养价值也是极高，在众多的水果中含铁量数一数二，对于贫血的妈妈们来说可以适当的多吃一些桑葚。

【罐装】新疆正宗黑桑葚

常吃桑葚还可以促进血红细胞的分裂生长，可以补充气血，贫血的孕妈妈要多吃一些桑葚补补身子才好

西域之尚四色葡萄干

葡萄干中含有丰富的微量元素铁和钙，是儿童、孕妇及体弱贫血者的滋补佳品，可补血气、暖肾，帮助改善贫血，血小板减，更好的呵护宝宝健康发育。

西域之尚四色葡萄干

葡萄干营养价值高，每天吃一把能很好地改善贫血。滋补孕妇虚弱的身体。这可以当成是孕妇的一种零食吃，既好吃，又可以滋补身子