晚上就有重要的节目了,那么从前一天晚上就应开始进入应急措施计划。许多模特使用的最传统的办法就是饿肚子,这样第二天身材看起来会好一点,特别有的模特在泳装摄影的前一天就是尽可能的少吃东西,出来的效果就很不错。但是,我们毕竟不是专业模特,不用时时刻刻保持魔鬼身材。派对上我们是要尽情玩儿的,储备能量也非常重要。所以与其不吃,不如少吃。
头天下午晚上,可以去健身房做些适量的运动,瑜伽、街舞、拉丁舞都不错,把身体舒展开,把前一阵子积聚的工作压力彻底释放。还可以特别针对某些部位利用器械进行集中锻炼,这样第二天身材就会好不少。有条件的话在健身房做做桑拿就更好啦。这样,对于晚上的睡眠质量也大有好处。
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