祛除鸡皮疙瘩 光滑牛奶肌养出来~(3)

但这只是最低标准，如果可以的话，最好流汗后就立刻沖个澡(单纯沖水即可)或是带条干净的毛巾把汗水清掉并换穿干净且透气的衣服。别让肌肤成为养痘痘的环境，才有机会远离背痘的骚扰～