从给“催肥”到146斤，出现血脂偏高，到学习减肥常识自主减肥，该网友实现了化茧成蝶的美丽蜕变，一起听听她的爱美减肥进行曲吧!

我曾经常常抱怨自己喝水也会肥，因为那时候我的体重一度达到了令人难以置信的146斤!但后来我通过科学合理的饮食加上适量的运动这一减肥方法，并最终咬牙坚持了下来。

现在我的体重已经下降到了109斤，而且体重还在不断减轻之中，虽然这一数字还是让不少女生望而怯步，但对于身高167cm的我来说，还算比较匀称了。我相信，只要采用了正确的方法并能够坚持下来，谁都可以瘦下来。

一、“发福”的起因

04年的时候我经常头疼得厉害，后来找医生开了一些药吃，结果从那时候起，我就被肥胖缠上了，而且大有愈演愈烈之势。

那时我心里特别担心自己会变成一个小胖妞，于是像一只小白鼠一样，拼命地“试验”各种减肥办法，什么减肥药，减肥膏，针灸、减肥梅子、减肥仪器等等，几乎样样都试过了，但体重不仅没有减下来，身体却差点垮了!

因为那些所谓的减肥药膏特伤身体(纯属个人意见，药商不必对号入座)，尤其是对胃的伤害特别大，最后在剧烈的肠胃疼痛的折磨下，不得不停止了这一要命的减肥办法。各位有志于减肥的朋友们，可千万要牢记我的教训了。