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这些减肥食物不可以空腹吃

http://www.vdolady.com | 2010年6月30日 08:50 | 精彩专题 | 收藏

二、酸奶

空肚饮用酸奶，会使酸奶的保健用途减弱，而饭后两小时饮用，或睡前喝，既有滋补保健、促进消化用途，又有排气通便用途。

三、茶

空肚吃茶品茗能稀释胃液，降低消化功能，还会引起“茶醉”，呈现为心慌、头晕、头痛、乏力、站立不稳等。

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