女性减肥过程中最受困扰的十大问题
Q2.基础新陈代谢率在生理期间是升高或降低？
基础新陈代谢率在生理期时会升高。
Q3.女孩子是利用何时期（生理期来前、正逢生理期、生理期过后）减重效果最佳？
一般而言没有特别的差异。
Q4.什么是身体质量指数？
身体质量指数的英文全文为Bodymassindex，简称为BMI，其计算方式为体重÷身高的平方，体重的单位为公斤，身高的单位为公尺。这也是目前国际最常用来量度标准身躯的指数。
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