侧面:身体的重心靠后即便是支撑腿,重心也只有一点,而这一点承受着身体几乎全部的重量。这个点并不是传统概念中的脚底,而是膝盖。重心放在脚底的话,容易站立不稳。相反,重心如果保持在膝盖部位,背部也会自然伸直,塑造出挺拔的身型。此外,手指自然放松,特别是食指自然伸直,可以帮助你更好地掌握重心。
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