洗水果技巧多，让你吃的干净又健康(4)

人们一般习惯在饭后食用一些水果，这样做其实是不科学的，吃水果的最佳时间应该是在饭后2小时或在餐前1小时左右，切忌饭前空腹以及饭后立即食用。水果富含水分、维生素，多吃水果自然有益，在品种繁多的各色水果中也总有一两种是你的最爱。但是就当当是洗水果这件小事就给人们出了不少难题：究竟怎样洗水果才能干净又省力呢?

桃子好吃，就是表层上的毛太多，很难清除。我来给你支支招：把桃子浸在水中，在水中加少许盐，让桃子在盐水中泡一会儿，然后用手轻轻搓洗，桃毛很快就全掉了。