减肥瘦身，好身材秀出来 - 维度女性网专题瘦脸|瘦腿|瘦臂|如何快速瘦腿

　　怎样瘦身不瘦胸?很多MM在瘦身的过程中担心胸部也会变小了,别担心,维度小编这就带众MM来探索瘦身不瘦胸的奥秘所在. "沐浴后，给全身涂上滋润露。用微笑动作将嘴巴张大，重复20次，以强化颈部肌肉;用手由下往上，由外往内将乳房往上提升，再将按摩延伸至胸部上方到颈项的部位，手法同样为向上提升... " [详细]

　　无敌瘦小腿秘籍新鲜出炉啦,还在为小腿粗的问题纠结的MM们赶紧来围观吧,今年夏天你的小腿瘦定了!!"顺着小腿的淋巴腺靠双手密集拍打，从脚踝处自下而上拍打至膝盖处。用力不要过猛，但也不要太轻，有微微的酸痛感为宜。左右脚交替进行，直至腿部感到微微发热..."[详细]

　　能拥有完美的身材是每个女人都梦寐以求的，可是人生毕竟有遗憾，不可能每个女人天生就有完美的玲珑曲线，这就需要我们后天的努力。想让你的梦想尽快地实现，赶快来学以下各种健康的快速减肥方法和减肥食谱,减肥秘诀吧。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 [详细]

喝水竟然能减肥？减肥喝水的最佳时间
　　减肥喝水的最佳时间，虽说减肥是女人一生的事业，但在每年的春夏可以说是减肥人最多的时候，减肥有多难，相信不用我说大家也都知道，但你知道么，喝水喝对了时间，也是可以减肥的，这么简单的减肥方法是一定要尝试的...

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减肥需注重好方法低碳饮食让你瘦到发光
　　都说夏天是减肥的最好季节，那么夏天已经过去了你真的瘦了么?如果减肥没有成功的话冬天穿衣很容易显得臃肿，现在正是流行一种Diet风潮，通俗讲就是低碳饮食法，很多人都通过这种方法瘦身成功的，快跟小编一起学起来...

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减肥没你想的那么难燕麦麸皮曾帮凯特王妃减10斤
　　在减肥的过程中并不是所有的食物都不能吃，有着很多的低卡的食物不仅能够起到饱腹的作用卡路里更是非常的低，吃再多也不会胖，而除了燕麦之外，燕麦麸皮的卡路里更加的低，就连英国凯特王妃都是靠着吃燕麦麸皮在婚礼...

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吃水果真的能减肥么？跟小编看水果减肥三大误区
　　现在都盛传吃水果可以减肥，很多人在减肥的时候也是选择不吃主食，用水果代替吃饭，但这样真的好么，先不说不吃主食对人身体本身就是有伤害的，吃水果本身如果方法没有采取对，也是不能减肥的，真是得不偿失。误区...

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瘦身停滞期怎么办 3招助你继续减重
　　都说减肥是女人一生的事业，女生常常不是在减肥就是在减肥的路上，减肥已经非常难了，如果遇到减肥停滞期那就更让人无奈了，那么在减肥停滞期的时候应该怎么做呢?除了减肥不要停之外，合理的饮食也是非常重要的。 po...

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女生丰胸小妙招有哪些这几个办法你一定要掌握
　　女孩子和男孩子在身体上面是有很多不同的，比较明显的一点那就是女孩子通常都拥有曼妙的身体曲线，拥有丰满的上围无疑会让自己显得更有女人味一些，不过不是所有人都能这么幸运。在这里小编有一些丰胸的小妙招，大家...

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想要流行马甲线么你需要这几种瘦腹法
　　都说腹部是一个精致女人的表现，而因为最近几年马甲线的流行现在很多人对于腹部减肥也是非常的情有独钟，但腹部也是非常难减的一个部位，下面小编就为大家介绍几种能够快随有效的进行腹部减肥的动作，希望对你有帮助...

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自我丰胸的最快方法足不出户美出事业新高度
　　自我丰胸的最快方法?都说胸部是女人的事业线，事业线越明显事业就越旺。看看范爷你就知道此话是有道理的,从纤细的金锁到丰腴的杨贵妃，范爷的身材算是升了几个size啊，但人家的事业也是跳了不止N级的。在范爷眼里瘦...

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如何丰胸最简便快捷当然要用安全有效的丰胸办法
　　小编发现时代越发展，人们就变得越懒惰，不管做什么事情，总想找一个简单有效的方法，连丰胸，女人们也想通过捷径获得酥胸。为此，今天小编就告诉大家安全有效的丰胸办法，那就是吃丰胸的水果!其实生活中有很多水果...

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波斯丽尔真的能丰胸吗看医学界的评价如何
　　医学界的专家们对人类女性乳房的研究从来就不曾终止过，为了能更安全更自然的重塑乳房奇迹，他们开始把乳房整形的学术研究转战到新型的丰胸产品上，用更自然更科学的丰胸方式，有效促使胸部自然二次发育。这种不手术...

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速成瘦脸导语：

　　瘦脸，是为了塑造完美身材，但是瘦脸一定要注意用健康的瘦脸方法。瘦脸秘诀大概可分为：瘦脸常识、瘦脸方法、瘦脸食品三大块。其实，在日常生活中,很多简单有效的方法能帮助我们快速瘦脸……

明星示范按这些穴位就瘦脸

　　每天按一按以下穴位,轻松瘦脸,想怎么瘦怎么瘦,不但可以瘦还可以缓解疲劳,适合久坐不动的上班族 MM哦~~!左右两耳洞向上升，在头部连结后的那条线的顶点，即是百会穴。它可以起到安定精神预防饮食过量。 [详细]

瘦身美人张柏芝的五大秘诀

　　不要对任何“速成法”有幻想，因为小腿肌肉是大肌肉群，脂肪沉淀定型后，不可能在短期内减掉。关键是持之以恒。如果你坚持每天做如下动作，三个月左右开始看到效果，再三个月，你会欣喜若狂！ [详细]

速成瘦腿导语：

　　　如何快速瘦腿？爱美网减肥频道为你收集瘦腿最有效的方法，助你拥有梦想中的美腿！肌肉腿、水肿腿、脂肪腿...不同类型的粗腿，瘦腿方法可是大不同。维度小编帮你找出快速有效的瘦腿秘诀~!

明星美腿秘诀大集合

　　明星美腿秘诀大集合,明星们每天都特别重视自己的身材,为了使自己永保美丽,她们的花样层出不穷,有很多有效的秘诀呢~!关之琳每天都会花上半小时练习走楼梯，而且在练习时关掉冷气，让身体出汗，这样既有帮减肥，也可使塞在毛孔中的污秽全部排出，达到美肤的目的。 [详细]

瘦腿妙方五招就见效~!

　　想瘦腿也不见得是件很难的事情,维度小编所推荐的以下的5个实用瘦腿妙方，只要坚持每天练习20分钟，就能快速拥有匀称苗条的双腿了，还等什么？赶快来练习吧！ [详细]

速成瘦臂导语：

　　这个夏季,很多MM都喜欢穿吊带,无袖,抹胸类衣服,但又担心上臂的肉肉使自己穿衣服很难看，普通的减肥操也很难达到瘦臂的效果。怎么办?跟维度小编学习以下5组瘦手臂操吧，每天几个简单的动作，帮你实现纤臂的梦想。

简单瘦臂操纤臂练出来

　　这个夏季,很多MM都喜欢穿吊带,无袖,抹胸类衣服,但又担心上臂的肉肉使自己穿衣服很难看，普通的减肥操也很难达到瘦臂的效果。怎么办?跟维度小编学习以下5组瘦手臂操吧，每天几个简单的动作，帮你实现纤臂的梦想。 [详细]

OL大爱的手臂纤细法

　　 OL大爱的十分钟轻松瘦臂方法,你知道吗?如果你依然在为手臂下多余的赘肉而烦恼的话,不妨来跟维度小编试一下吧~!NO.1 矿泉水瘦手臂!NO.2 画圆瘦手臂!NO.3 扩胸瘦手臂...... [详细]

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