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准妈妈必读：孕妇如何补充DHA(5)

来源于：维度女性网2011-03-02 12:35编辑：vdo
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　　准妈妈需要每天得到不少于400毫克的DHA。富含亚麻酸的核桃仁等坚果摄入后经肝脏处理能合成DHA。海鱼海贝的脂肪中DHA含量丰富。所以孕妇应根据自身饮食来确定应该额外补充多少DHA。

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