儿童节就要到啦,孩子们一放假就要家长带着去吃好吃的,胖胖的宝宝们可不能再这样堕落下去了,爱漂亮的妈妈们注意了,宝宝们胖胖的虽然可爱,但过度肥胖的宝宝会有很多健康的隐患,所以爱漂亮的妈妈们可以带着宝宝一起减减肥。
父母需要注意以下4方面问题:
1、千万不要因为吃饭的问题对孩子嚷嚷或吓唬孩子;
2、不要用食物来奖励或惩罚孩子;
3、不要取笑孩子长得胖;
4、不要拿其他孩子来做比较,因为这会使孩子出现严重的挫折感和自卑心理。
父母要做的是更加关心孩子的内心感受,经常赞扬孩子的优点,给予孩子关心以及不计回报地疼爱。
小贴士
孩子理想体重的科学标准
1-6个月:体重(千克)=出生体重(千克)+月龄×0.6;
7-12个月:标准体重(千克)=出生体重(千克)+月龄×0.5;
1岁以上:标准体重(千克)=8+年龄×2。
根据公式:(实测体重/标准体重-1)×100%,如果超过了标准体重的10%,可以看做超重,一旦超过了20%,则属于肥胖。
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