准妈妈孕期应知的卫生习惯注意

准妈妈们的健康直接影响到腹中的胎儿，有一些卫生方面的讲究，准妈妈们都知道吗?下面就来讲讲准妈妈们在孕期要特别注意的几点卫生习惯，帮助你为生出一个健康漂亮的宝宝做准备。

一、精神方面：孕妇的精神状况不但对胎儿有影响，对她自己的影响更大。

二、饮食：妇女怀孕以后，无疑地需要比普通人为多的食物。孕妇的食物应该是多方面的，要时时更换，不要单吃两三种食物，这样才能得到较多的维生素和矿物质。?

三、大便：怀孕时容易便秘，尤其平时已经有便秘习惯的人更易发生。