孕期常见病的预防_让你放心生个健康宝宝

怀孕期间的孕妈妈也会生病，这个时候可不敢乱吃药，出于对宝宝健康的考虑也会忍耐着不吃药，可是这样的折磨会让妈妈难受，宝宝也未必会好受，还是早点治愈的好。并且，防患于未然才是王道，我们下面就介绍一下几种孕期常见病的预防方法，让你远离疾病，生出一个健康的宝宝。

一、 水肿

应对高招：多喝红豆汤 大多数孕妇会出现脚踝和腿部的水肿现象，这与怀孕期间体内的水分增加、盆腔静脉受压、下肢静脉回流受阻有关。如果经过检查无子痫前的症状，便可视为正常现象，一般在怀孕后期都会好转。

专家贴心提醒：孕妇如果因水肿不适，应尽可能抬高腿部，以利于下肢静脉回流。最好能侧躺下来，在小腿处垫一个小枕头，休息半小时。在饮食上，过 咸、太辛辣、腌制品等食物要适量，平常可以多喝点具有利尿效果的红豆汤。此外，孕妇最好多喝白开水，协助排泄系统把体内的废物排出，有助于防止水分在体内 停滞，但也要注意喝水不要过量。