孕妈咪抗过敏反应12招

孕妈咪抗过敏反应12招，孕妈咪们由于身体的特殊情况，不能在怀孕和哺乳期未经医生允许而擅自吃药，哪怕是抗过敏的药物也不行，总之只能是尽量避免了，孕妈咪们真的很辛苦啊。

.保证每天8小时的充分睡眠。

平时多用温水清洗皮肤，在春季花粉飞扬的地区要尽量减少外出，避免引起花粉皮炎，可于早晚使用润肤霜，保持皮肤的滋润，防止皮肤干燥、脱屑。

多食新鲜的水果、蔬菜，饮食要均衡，最好包括大量含丰富维生素C的生果蔬菜，以及富含维生素B的食物。