怎样才能怀孕 让女性备孕期快速怀孕的秘籍

女性一定要清楚的知道自己的生理期，可以用笔记下来，这样就可以推算出排卵期是什么时候，因为排卵期是最容易怀孕的时候，因此了解排卵期时间是非常重要的。

1、想要怀孕的夫妻最好在怀孕前去医院做一个检查，让医生建议吃哪些叶酸等对胎儿发育有帮助的备孕药，这样有任何问题都可以在怀孕前及时发现，解决和处理。

2、女性一定要清楚的知道自己的生理期，可以用笔记下来，这样就可以推算出排卵期是什么时候，因为排卵期是最容易怀孕的时候，因此了解排卵期时间是非常重要的。也可以用排卵试纸来帮助自己找到最适合怀孕的时间。

3、很多人会觉得某一种体位会更容易受孕，其他体位受孕率不高，其实不然，比如大家所知道的男上女下，这只能保证男性精子多数可以流进女性阴道里面。

4、有些人觉得同房之后把女性的腿抬高的那样躺着可以更容易怀孕。其实这也是不一定的，在同房后确实是要让女性平躺着一刻钟左右，别站起来或上厕所洗澡等，因为这段时间内，可能可以让你受孕的精子就在那了，但两腿抬高也不必要。

5、不论是在平时还是排卵期，同房次数都别太多，因为多次性生活并不能提高受孕机会，反而会让男性精子减少，质量下降，更不容易受孕。所以想要怀孕的话，可以选在排卵期隔一两天同房一次。

6、不要有太大的压力，平时多减减压，压力太大不仅会影响妻子的排卵周期，还会让丈夫焦躁和性功能有问题，针灸是个不错的减压方式。

7、想怀孕的夫妻要适当运动，过度或不运动都是不利于受孕的，可以每周散步三四次。饮食也要科学规范，别太胖或太瘦，都对受孕不好。