孕妇什么时间吃水果好 孕妇吃水果要注意哪些

虽然说孕妇要多吃说过才会好，多吃水果宝宝皮肤好好，但是每个东西都有着最佳的吸收时间，只有在合适的时间里做合适的事情才会事半功倍，今天小编就为你带来了孕妇什么时间吃水果好，以及孕妇吃说过要注意哪些?

孕妇什么时间吃水果好 孕妇吃水果要注意哪些

在孕初期的40—50天里，孕妈咪最好不要吃性温或是大热的水果。比如像桂圆、荔枝或是热带的进口水果，都是热性的，孕妈吃了很容易“火上加火”。 孕早期，不仅热性的水果要少吃，像西瓜、柚子、橙子等寒性水果，也要有选择性的吃。

孕中期，孕妈咪身体状况比较稳定，胎儿的激素也很平衡。因此，孕妇可以根据自己的体质选择多种水果进行补充。体质偏寒的孕妇，就可以吃一些热性水果。像桃、樱桃、龙眼、荔枝、大枣、石榴、椰子、榴莲等都是热性的。体质偏热的孕妇应避免或少吃热性水果，适量的吃一些西瓜、香蕉、猕猴桃、柚子、橙子、橘子、桑葚等水果，它们都是寒性的。

到了孕晚期，孕妈咪很容易发生羊水过少，胎动不安等反应。这个时候，有些水果吃了就可能起反作用，易导致早产，例如山楂、木瓜、芦荟等。