孕妇流鼻血的饮食保健分享 孕妇流鼻血的饮食保健有哪些

孕妇流鼻血问题可大可小，可是孕妇用药要特别的注意，所以从日常饮食中就要孕妇孕妇流鼻血，那孕妇流鼻血的饮食保健有哪些呢?知道孕妇流鼻血的饮食保健才能很好的孕妇流鼻血哦~接下来小编就与你分享孕妇流鼻血的饮食保健。

孕妇流鼻血的饮食保健：

孕妇流鼻血的饮食保健1、补充维生素c。胶原蛋白是维持身体组织健康所必需的，而维生素c是形成胶原蛋白所必须的物质，上呼吸道组织里的胶原蛋白帮助粘液附着于适当的场所，使你的鼻窦及鼻腔内产生一个湿润的保护膜。

孕妇流鼻血的饮食保健2、补充维生素K。维生素K是正常凝血作用所必需的。其来源有苜蓿、海带、及所有深绿色叶菜类。

孕妇流鼻血的饮食保健3、补充铁质。你若容易流鼻血，不妨考虑补充铁质，以帮助体内造血。铁是红血球中的主要物质——血红素的重要组成。

孕妇流鼻血的饮食保健4、孕期可多吃些青菜、红豆、瘦肉、乳类、蛋类等，这样可以增强血管弹性，一般情况下的鼻出血不会造成贫血，假如孕妈咪出血严峻，应在医生指导下公道使用黄体酮药物，降低雌激素对鼻黏膜的刺激作用，消除诱因。

以上就是小编为你带来的孕妇流鼻血的饮食保健，这些孕妇流鼻血的饮食保健是否对你有所帮助呢?