坐月子看电视注意事项 每隔15分钟要闭眼休息

产后的一个月被称为“坐月子”，很多的人都知道在月子期间饮食要特别的注意，可是没有想到月子期间看电视也要特别的注意的哟，一些坐月子看电视注意事项你是否知道呢?因为产妇的视网膜会水肿，坐月子看电视注意事项你必须要知道。

坐月子看电视注意事项：

坐月子看电视注意事项1、看电视应该每隔15分钟闭上眼睛休息一会，或者站起来走动一下，以消除眼睛的疲劳。

坐月子看电视注意事项2、要注意眼睛跟电视机保持一定的距离，看电视的时候眼睛和电视屏幕的距离要保持在电视机屏幕对角线长度的五倍。大约在两米以上。

坐月子看电视注意事项3、电视机摆放的高度要合适，以脖子不感到酸疼为标准，室内光线要充足，夜间不要关灯看电视，也不宜观看到太晚，感觉有点疲劳了就要尽快休息。

坐月子看电视注意事项4、产妇看电视最重要是不影响休息，因为若没有适度的休息，容易造成出血难止、腰酸腹痛、精神不济。且不要饭后立即看电视，否则容易造成供给胃肠的血流减少，影响产妇的消化吸收能力。

坐月子看电视注意事项5、看电视时不要让电视的噪音影响到宝宝，宝宝神经尚未发育成熟，不能有任何刺激。

坐月子看电视注意事项6、不要看刺激性的电视，比如伤感的、惊悚恐怖的内容，以免影响心情，避免产后抑郁。

以上6点坐月子看电视注意事项你了解了吗?这些坐月子看电视注意事项必须要遵守的~