孕期游泳的好处分享 孕期游泳有利于顺产
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孕期游泳是不是让人想象不到呢?很多的孕妇肯定都觉得怀孕期间一定不能游泳，其实呢这是错误的观点哟，现代医学科技证明，孕妇适当游泳好处多多的哟，不但有利于顺产还对宝宝健康十分有利呢?小编与你分享孕期游泳的好处让你心动了吧?!
孕期游泳的好处1、游泳能改善准妈妈的心肺功能，增强体力和身体的柔韧性，有利于胎宝宝更好地吸收营养物质，对宝宝的神经系统也有很好的作用，是一种非常好的有氧运动。
孕期游泳的好处2、游泳时，水可以支持准妈妈的体重，帮组肌肉放松，减轻关节的负担，促进血液流通，使胎宝宝更好地发育。
孕期游泳的好处3、游泳可减少胎儿对孕妇直肠的压迫，并促使骨盆内血液回流，消除瘀血现象，有利于防止便秘、下肢浮肿和静脉曲张。
孕期游泳的好处4、有利于顺产，游泳可以增加肺活量，让产妇分娩时能长时间憋气用力，缩短产程，孕妇在水中体位的变化，有利于纠正胎位，促进顺产。
孕期游泳的好处5、游泳对于减轻妊娠反应，培养良好的孕期心理也有不错的效果。
孕期游泳的好处6、经常游泳还可帮助孕妇保持健美的体型，尤其对分娩后的体型恢复大有好处。
以上就是孕期游泳的好处了~亲们看了孕期游泳的好处是不是也开始心动了呢?
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