婴儿睡觉不踏实的原因分享 内外因素你家宝宝是哪个

婴儿睡觉不踏实是不是让麻麻们都特别的着急呢?那婴儿睡觉不踏实的原因是什么呢?婴儿睡觉不踏实的原因有很多，有些是外界因素而有些是内在因素，所以婴儿睡觉不踏实的原因麻麻们千万不能忽视了哟。

婴儿睡觉不踏实的原因一、外在因素

1、饥饿

多见于新生儿和三个月之内的宝宝。这时需要哺乳或喂奶来解决。稍大的宝宝如果睡前吃饱，可以排除这个因素。

天气干燥的情况下，宝宝夜间可能会口渴，给他补充点水分可以让他安静。

2、缺钙

缺钙是导致小宝宝睡觉不安稳首要因素之一，大多数妈妈都会考虑到它。缺钙、血钙降低，引起大脑植物性神经兴奋性增高，导致宝宝夜醒、夜惊、夜间烦躁不安，睡不安稳。解决方案就是给宝宝补钙和维生素D并多晒太阳。

A、补钙：每日元素钙300-500mg

B、补VD：每日400-800IU