预防宝宝感冒应多吃的食物 红色蔬果增强抵抗力
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宝宝比起大人更容易的感冒，宝宝在抵抗力要比大人低，所以预防宝宝感冒就是每一位妈咪的首要任务了，特别是感冒多发季节的时候，那预防宝宝感冒的食物有哪些呢?接下来就与小编一同去看看预防宝宝感冒应多吃的食物吧。
预防宝宝感冒应多吃的食物
预防宝宝感冒应多吃的食物●注意补充维生素A，柿子、胡萝卜等深黄色蔬果含的胡萝卜素
预防宝宝感冒应多吃的食物●富锌食物，锌在肉类海产品和家禽类食物中含量最丰富
预防宝宝感冒应多吃的食物●富铁食物，动物血、奶类、蛋类、菠菜、肉类等
预防宝宝感冒应多吃的食物●红色果蔬，西红柿、红苋菜、红辣椒、红萝卜、红枣、红薯等红色食物，富含维生素C，能增强人对病毒的抵抗能力
预防宝宝感冒应多吃的食物●鸡汤
这些都是预防宝宝感冒应多吃的食物的哟~亲们都了解了吗？
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