孕晚期吃什么减少分娩痛苦 不宜大量饮水

进入孕晚期了，准妈咪是不是开始有点按耐不住了呢?离与宝宝见面的日子越来越近了，那不孕晚期吃什么减少分娩痛苦呢?对于分娩是不是开始有点担心了呢?今天小编就带你去看看孕晚期吃什么减少分娩痛苦吧。

孕晚期吃什么减少分娩痛苦

孕晚期吃什么减少分娩痛苦？脂肪性食物里含胆固醇量较高，过多的胆固醇在血液里沉积，会使血液的黏稠度急剧升高，再加上妊娠毒素的作用，使血压也升高，

孕晚期吃什么减少分娩痛苦？饮食的调味宜清淡些，每天饮食中的盐量应控制在7克以下，不宜大量饮水。

孕晚期吃什么减少分娩痛苦？孕妇应选体积小、营养价值高的食物，如动物性食品，避免吃体积大、营养价值低的食物，如土豆、红薯，以减轻胃部的涨满感。特别应摄入足量的钙，孕妇在吃含钙丰富食物的同时，应注意维生素的摄入。

孕晚期吃什么减少分娩痛苦？孕妇要摄取足够的优质蛋白质和必需脂肪酸，但尿蛋白高的孕妇应限制蛋白质、水分和食盐的摄入，多吃植物性油。

孕晚期吃什么减少分娩痛苦？平常的饮食生活要节制食盐的摄取，热量高的食物、甜食、米、面包等主食不要吃太多，要多吃含有优质蛋白质的蛋、牛奶、肉类以及大豆制品等。

现在亲们是否知道孕晚期吃什么减少分娩痛苦了吗？