孕晚期的正确睡姿 孕晚期要如何睡
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肚子一天一天的变大，当进入孕晚期的时候肚子已经像一个“球”了，那孕晚期的准妈咪要如何的睡呢?孕晚期的正确睡姿是什么呢?只有睡姿正确了宝宝才能健康的成长的哟，今天小编就为你带来了孕晚期的正确睡姿，我们一同去看看吧。
孕晚期的正确睡姿
孕晚期正确睡姿——左侧卧位
孕晚期的正确睡姿是左侧卧位。左侧卧位的睡姿有利于改变子宫右旋，减轻子宫血管张力，保证胎盘的血流量，利于胎儿发育。左侧卧位有助于改变子宫右旋转向直位，由此达到胎位变换正常以及分娩正常的功效。孕妈妈采取左侧卧位的睡姿还有利于胎儿更好的获取氧气、营养物质、排出二氧化碳及废物，同时可以避免子宫对下腔静脉的压迫，减少孕妇肢体浮肿，促进血液循环，减少早产的危险。所以，妊娠期间的睡姿，尤其是妊娠晚期的睡姿最好采取左侧卧位。
左侧卧位是孕妈妈的理想睡姿，并不能保证孕妈妈整晚都保持此睡姿睡觉，可以适当的左右侧卧位交替。
现在亲们知道孕晚期的正确睡姿了什么了吗?孕晚期的正确睡姿很重要的哦~
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