产后催乳汤的做法 产后催乳汤的制作方法
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要如何的进行产后催乳呢?一些产后催乳汤还是很有用的哟，毕竟调理妈妈身体才是最为有效的方法，今天小编就为你带来了产后催乳汤的做法，这些产后催乳汤的做法亲们可以试试的哟。
产后催乳汤的做法
产后催乳汤的做法之1、通草鲫鱼催乳汤 原料：活鲫鱼1条、通草6克
制法：先把鲫鱼洗净、去鳞、去内脏,然后加入通草一同煮成鲫鱼汤.食用时吃鱼喝汤,每天喝2次,连喝3-5天,汤宜淡一些.
功效：鲫鱼具有利水、通乳的功效,通草可通气下乳,搭配在一起煮汤不仅可以提高催乳效果,还利于产妇身体复原.
产后催乳汤的做法
产后催乳汤的做法之2、丝瓜仁鲢鱼催乳汤 原料：丝瓜仁50克、活鲢鱼1条
制法：先把鲢鱼洗净、去鳞、去内脏,然后与丝瓜仁一同熬煮成汤.产妇吃时可以少放些酱油,但不放盐,最好吃鱼喝汤一次吃完,每天喝1次,连续喝3天.
功效：丝瓜仁具有催乳作用,鲢鱼有补虚、理气、通乳的功效,此汤对血虚引起的少奶有一定效果.
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