母乳喂养不能吃的食物 母乳喂养的禁忌食物

母乳喂养的妈咪在饮食上一定要特别的注意，哺乳期妈咪吃了什么都与宝宝息息相关，所以一些母乳喂养不能吃的食物妈咪们一定要知道的哟，今天小编就为你带来了母乳喂养不能吃的食物。

母乳喂养不能吃的食物

母乳喂养不能吃的食物1、抑制乳汁泌食物:韭菜、麦芽、参等食物。

母乳喂养不能吃的食物2、刺激性东西:产饮食宜清淡要吃些刺激性物品包括:辛辣调味料、辣椒、酒、咖啡及香烟等。

母乳喂养妈妈定要重视的禁忌食物：

母乳喂养不能吃的食物①酒:般言少量酒促进乳汁泌婴亦影响;量则抑制乳汁泌影响宫收缩故应酌量少饮或饮;

母乳喂养不能吃的食物②咖啡:使体枢神经兴奋1杯150毫升咖啡即含100毫升咖啡1都要超3杯虽证据表明婴害母乳喂养妈妈说应所节制饮用或停饮;

母乳喂养不能吃的食物③太刺激调味料:辣椒等物母乳喂养妈妈应加节制;

母乳喂养不能吃的食物3、油炸食物、脂肪高食物:类食物易消化且热量偏高应酌量摄取。

母乳喂养不能吃的食物4、香烟烟草:母乳喂养期间仍吸烟尼古丁，会影响乳汁的质量。研究显示尼古丁对宝宝呼吸道的影响很大。

以上就是母乳喂养不能吃的食物了~这些母乳喂养不能吃的食物亲们都知道了吗?