催眠分娩法的训练 催眠分娩法要进行的3大训练
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催眠分娩法大大的减轻了很多产妇的分娩痛苦，也是现在很流行的一种分娩方式，可是在进行催眠分娩法之前都要多一些相关的训练的哦，今天小编就与你分享催眠分娩法的训练，以下就是催眠分娩法的训练了。
催眠分娩法的训练
催眠分娩法的训练1.腹式呼吸训练
产妇训练腹式呼吸法。在分娩时进行深度呼吸，让充分的氧气稳定身心，松弛肌肉，减轻分娩痛苦。
催眠分娩法的训练2.联想法训练
利用催眠放松孕妇意识，反复进行联想阵痛和分娩的训练，消除对分娩的恐惧，增强分娩信心，缓解分娩痛楚。
催眠分娩法的训练3.松弛训练法
掌控身体紧张或松弛的感觉，促进松弛激素和内啡肽的分泌，减轻分娩疼痛，缩短阵痛时间。
以上就是催眠分娩法的训练了~亲们对催眠分娩法的训练掌握了吗?
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