自然分娩产程全过程 每一位孕妈妈都要知道的自然分娩产程

了解分娩产程对于之后的分娩有着很大的帮助的哦，可以说每一位孕妈妈对分娩产程都要有所了解，这样才能很好的减轻分娩压力，让分娩变得更加的顺利，分娩的过程可以说是一项很大的”工程“哦，今天小编就为你带来了自然分娩产程全过程，我们一同去看看吧。

自然分娩产程全过程

自然分娩产程全过程之第一产程

阵痛开始子宫颈是从闭合至10 厘米全开，需经过非常久的时间，初产妇约8 ～ 14 小时;经产妇约6 ～ 8 小时。第一产程中，妈妈感觉不管如何改变姿势，子宫收缩都没有停止，其频率大约10 分钟一次左右时，就可以准备出发至医院待产。

注意：特别是0 ～ 3 厘米开启阶段，进展速度较慢，此阶段产妇还可以吃一点食物或洗个澡，以储备体力。等进入3 厘米之后，如果产妇觉得非常疼痛，可在此时施行无痛分娩。阵痛频率随着产程的进行，会越来越密集，等到子宫颈全开时，就准备进入产程第二阶段。

爱心tips

准爸爸在第一产程中，不要显露明显的慌张，以免增加产妇的紧张及压力。可以帮忙分散产妇的注意力，帮产妇按摩后背、进行拉梅兹呼吸法或陪她走路。给产妇信心，多鼓励她，多容忍产妇此时的歇斯底里。

如果准爸爸陪产，应该站在妈妈头部这一侧，跟着医护人员给予妻子信心。准爸爸千万不要干涉医护人员的工作，或不停询问。如果确实非常害怕的准爸爸，也不需刻意勉强进产房，以免医护人员还要照顾吓坏的准爸爸。