护牙要趁早，将健康武装到牙齿

宝宝的降临，能给家庭带来无尽的欢声笑语;宝宝的笑容，像春日里一抹明媚的阳光，能让全家人倍感温暖。然而，要想宝宝笑容灿烂，拥有一口健康漂亮的牙齿至关重要。但是，蛀牙、龋齿、牙齿参差不齐……宝宝的牙齿问题始终是困扰父母的大问题。究竟如何让宝宝从小就拥有一口健康漂亮的牙齿呢?专家表示，宝宝良好的牙齿护理习惯和合理的膳食营养补充缺一不可。

出牙斗争篇：长牙基础理论知识

孩子出生时，乳牙长在牙床内，已经做好了长牙的准备，但开始长牙的时期和牙齿长全之前的速度因人而异。一般来说，宝宝6、7个月大时，乳牙开始相继萌发出来，但也可能提早到3、4个月，或延后到11、12个月才长牙。通常前牙会有6个月左右的差异，后牙的差异甚至长达1年，晚于一岁才出牙为出牙迟缓。

宝宝长牙前或是乳牙刚萌出的时候，会有不同的症状出现，父母应该学会留心观察。在喂奶后或睡觉前用温热水浸湿的消毒纱布卷在手指上，轻擦宝宝的口腔和牙床，去掉残留在口腔内的乳凝块;或者在吃奶后让宝宝喝一口白开水，冲洗一下口腔，能够促进口腔粘膜、颌骨的生长发育。另外，可使用专门的牙齿训练器(由硅橡胶制成，外形似牙刷)放到宝宝口中让他横竖咬嚼，这样可以锻炼他的颌骨，校正牙床，使牙齿排列整齐。如果已经给宝宝添加辅食，需要循序渐进地给宝宝添加有一定硬度的块状食物，鼓励他咀嚼，刺激牙龈和牙齿的发育。

另外，专家特别提醒，钙是牙齿的主要成分，应该适当为宝宝补充钙质。婴儿如果缺钙，牙齿生长发育会延迟，骨骼也会变软。补钙的同时，更不能忽略补充维生素AD，因为维生素AD不仅可以促进肠细胞对钙的转运，使钙质更容易、更快速地被吸收进入血液并到达需要钙质的牙齿，并促进骨骼钙化以增加强度。

刷牙必修课：日常基本护理常识

宝宝的乳牙虽然会被换掉，不过它们仍然非常重要。从宝宝出牙开始，父母需要注意宝宝的口腔卫生，循序渐进，长大后会更容易接受刷牙。不过一般的牙膏都含有氟化物，在宝宝最初使用牙膏时，难免会进行吞咽，若吞入太多氟化物会导致氟中毒，会令正在发育的恒齿褪色。因此，1岁以内的宝宝只需使用清水即可;1-3岁的孩子可以使用无氟可吞咽的婴幼儿牙膏;宝宝3岁后，可使用儿童含氟牙膏，每次只需绿豆大小即可。

同样，妈妈在教宝宝刷牙的时候要讲究方法，自己刷牙时让宝宝在一旁观摩，模仿是儿童的天性，久而久之，宝宝便会争抢着开始尝试自己刷牙。妈妈一定要教会宝宝正确的刷牙步骤，规定明确的刷牙时间，切勿敷衍了事。每天彻底清除牙齿上的残留物质，保证牙齿健康和口腔卫生。

护牙保卫战：牙齿疾病预防认知

护牙第一步，补钙很重要!首先要保证宝宝摄入足量的钙质和维生素AD，这就需要宝宝从出生15天起开始补充伊可新维生素AD滴剂，坚持到3岁以上。大家都知道，维生素D可以促进钙质更好的吸收，同样，维生素A对于宝宝长骨和牙齿发育来说也尤为重要，维生素A缺乏会导致宝宝牙齿发育不全，参差不齐，易脱落。AD同补，才能满足宝宝牙齿生长发育的需求。

其次，不要让宝宝含着奶瓶睡觉。因为无论是配方奶粉还是母乳中的糖分都会整晚留在宝宝牙齿上，从而导致“奶瓶龋”，即蛀牙。妈妈还要注意控制宝宝零食和甜食的摄入量，杜绝碳酸饮料，并且在吃甜食后还要漱口刷牙。此外，最好让孩子多吃一些粗糙的、富含纤维的食物，如蔬菜、水果、肉类，这些食物不仅营养充足，更能通过咀嚼、摩擦来清洁牙面，减少残留物、使之无法发酵。

关爱宝宝牙齿，关注宝宝口腔卫生，妈妈不仅要培养宝宝养成良好的生活习惯，更要注意营养补充。护牙要趁早，通过科学的方法将健康武装到牙齿，让小宝宝从小拥有一口健康漂亮的牙齿!