怀上宝宝后 准妈妈应该注意什么？

千盼万盼的二胎政策终于下来了，不管你的家里是否已经有个活宝，想不想享受一把这个政策呢?本期介绍

怀上宝宝后 准妈妈应该注意什么?

得知怀孕了之后，准妈妈与全家都非常高兴与兴奋，大家都期待小家伙的到来。不过，开心之余，有了宝宝之后还有一些问题需要考虑。如果这些问题都解决了，会使孕程轻松顺畅，也会帮助分娩时减轻孕妇痛苦，使宝宝平安降生。

一、饮食结构

很多孕妇看到了一些所谓的高效食谱，宣称会补充孕妇日常所需的所有营养，或者大量服用补充维生素的药物，但是最终发现都没有什么作用。怀孕的时候，每日要补充新鲜的水果和蔬菜，而不是大把的营养药片。孕期的饮食，还要注意干净卫生。