当孩子患上“电视病” 如何治疗？(5)
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6、电视颈
有些孩子和青少年看电视时不注意坐的姿势，一些孩子躺在沙发或侧卧在床榻上，或者是搬个小板凳在一旁看，因为头颈部长时间保持这种过伸过屈的姿势，所以会造成颈部软组织劳损，患颈部疾病。
根据上面所说的，要想让孩子健康成长，在看电视时一定要注意，不但电视的内容要注意，同时看电视时间也要进行规范，上学的日子看电视的时间最好不要超过1个小时，实视线和眼睛的水平线一致或略低3~5厘米，同时不能靠电视太近，保持在2米远差不多。室内的光线应与电视屏幕的亮度协调，最好是开一盏3~8瓦的荧光灯，但是光线不要照在电视机上。孩子的日常生活里面吃的食物也要注意，可以经常给孩子吃一些胡萝卜、猪肝等食物，防止出现夜盲症。
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