珍蕴育儿：母乳的优势，远比你想象得多

1母乳中的养分，按照宝宝年龄恰当配比

母乳是母亲给予宝宝天然最理想的食物，其中所含的营养素最适合婴儿的需求，易于消化、吸收和利用。母乳喂养经济、方便、天然无菌，且温度适宜，自然调节需要量，不会使婴儿过胖。

母乳有宝宝生长发育所需的各种营养素，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、微生物、矿物质和微量元素，而且这些营养素是根据宝宝不同年龄的需求，不多不少地提供给宝宝。

2母乳中的关键营养物质，充足又易吸收

蛋白质：母乳中的蛋白质以乳清蛋白为主，是宝宝最容易消化的蛋白质;相反，存在于牛奶中的蛋白质以酪蛋白为主，对宝宝来说就不太易消化了。

免疫因子、核苷酸、益生元：母乳中富含这三种元素，有益于免疫系统的发育，帮助建立免疫应答机制，预防疾病发生。

DHA、叶黄素、牛磺酸：宝宝出生后的一年里，大脑的发育十分惊人，0~1岁就完成了近3/4的发育，其中离不开这三种元素的参与。DHA无论在自然界还是进入人体后，都极易被氧化破坏。母乳中的叶黄素具有很强的抗氧化作用，可以保护宝宝大脑和视网膜细胞中的DHA。

3让你和宝宝建立更亲密的关系

宝宝吸吮妈妈的乳汁，获得的不仅是营养，还有妈妈注视的目光、柔和的声音、温暖的体温、温热的触觉。母乳喂养可以让妈妈和宝宝通过肌肤相亲，建立紧密的关系，这对宝宝来说至关重要。

4远离便秘和上火

宝宝的肠胃非常娇嫩，但母乳喂养就不会造成便秘和上火，因为母乳中的脂肪非常容易吸收。配方奶中的某些人工添加脂肪(如棕榈油)吸收率低，大量不被吸收的脂肪酸(大部分是棕榈酸)在肠道和钙结合，导致宝宝出现消化不良和便秘问题，还会影响宝宝的钙质吸收。

喂养贴士:6个月以内的宝宝，纯母乳喂养，无需喝水

所谓纯母乳喂养，就是：除了母乳什么也不喂，包括水也不喂。可允许喂药物、维生素、矿物质滴剂。很多妈妈不能理解：不给宝宝喝水没问题吗?

珍蕴了解广大妈妈们的疑问，但我们给出这样的建议有科学依据：

1、 母乳里含有充足的水分，足够满足宝宝对水的需求。

2、 喂水或其他饮品，会减少喂母乳的量，其实母乳中的营养才是宝宝所需。

3、 大量喝水会给宝宝原本就较弱的肾脏造成负担。

4、 喝果汁容易让宝宝今后拒绝喝白水，造成肥胖和龋齿。

5、 蔬菜水没有宝宝所需营养，占据了宝宝本来就小的胃。

其实，在安全的前提下，喂什么都是“允许”的，但更希望妈妈知道什么是“最好的”：喂水问题不大，但是并无好处，徒增风险，得不偿失。

宝宝发烧也只需要喝奶

纯母乳喂养的宝宝如果感冒，多喂奶就好了，母乳中含有多种免疫因子，也有充足水分，效果不比喂水更好吗?每天喂水10~20毫升是不怎么影响奶量，但并无必要，因为母乳可以满足宝宝对水分的需求，且比白水更安全、更营养。即使是配方奶喂养的宝宝，感冒的时候，也只需要喝奶，而不是喝水。因为配方奶中也主要是水，足够补充水分和营养。

母乳喂养不会引起口腔问题，无需漱口

6个月前纯母乳喂养的宝宝无需喝水漱口，只需在第7个月，开始添加辅食后，才需要喝水漱口保护牙齿。6个月前，配方奶喂养的宝宝，如果还没有长牙，也不用喝水漱口。但是如果长牙了，就需要注意保护牙齿了。因为奶粉里有乳糖，可能导致蛀齿。尽管母乳中也有乳糖，但是同时母乳中也含有很多生物活性因子，可以抑制细菌滋生，从而保护口腔健康。

欢迎关注微信号“珍蕴孕产期护肤专家”，这里有孕期妈妈关心的话题，我们愿意助您成为更好、更美、更健康的妈妈。