宝宝“放下”就醒是有原因的，做到这几点，睡个整觉太容易了

对于许多新生爸妈而言，最幸福的事莫过于能美美的睡上一个整觉，每当孩子吃奶，吃着吃着就睡着时，恐怕爸妈们心里都在偷着乐吧；然而一将宝宝放下时，他突然又醒了，这可难为了爸妈们。并且长此以往，宝宝睡觉习惯了奶睡，是一种不好的习惯！

吃奶能填饱肚子，而且满足了宝宝喜欢吮吸、拥抱、和妈妈亲近的天性，所以这时候宝宝会容易入睡。

宝宝头三个月，奶睡的影响确实不大，但滥用这个「大招」来安抚宝宝睡觉，随着时间的推移，带来问题的可能会越来越多：

不愿意自己入睡：奶睡会改变小宝宝对入睡方式的预期，养成了习惯，以后想不喂奶就让宝宝入睡，可就困难了。习惯醒来：小宝宝睡眠周期短，容易醒，如果习惯了靠吃奶继续睡，就很难再愿意自己尝试入睡，时间久了就变成了习惯性醒。厌奶：小宝宝习惯了困的时候吃奶，也会影响清醒时进食的意愿，造成厌奶。影响进食习惯：夜间频繁吃奶，会导致宝宝白天食欲欠佳。

如何避免跳坑，或者已经跳坑的，该怎么爬出来了？

奶睡是自然的，也是母乳妈妈和宝宝之间独有的亲密接触的方式，没必要谈之色变。尤其是小月龄宝宝，在夜间，很难完全避免奶睡。

不是要禁止奶睡，而是要控制奶睡的次数，避免滥用。

尽量在宝宝尚未完全进入睡眠状态时结束喂奶，尤其是白天，试着逐渐延长吃奶和睡眠之间的间隔，给宝宝学习自己入睡的机会。

有些妈妈觉得夜里宝宝醒了，要喂奶才有安全感，但经常这样，妈妈累，宝宝也累。反而是进行了正确的睡眠引导后，全家人都轻松了，每个人的状态都会变好。

安全感的来源是多样的，妈妈安抚宝宝也有很多种方式。

具体到每个不一样的个体，并没有绝对的标准答案，关键取决于你如何更好地理解和响应宝宝的需求。

如果不是长期习惯，只是偶尔恰巧睡着了，不用过度紧张，也不用强硬叫醒（尤其是夜里）。

但如果是养成了长期的习惯，还是需要考虑别让宝宝总是吃着就睡着了。

已经有问题了，也只能坦然面对了。

1. 尝试多种安抚方式

用拍拍、抱、推车等方式适当替换奶睡。

2. 改变入睡习惯

靠别的方式替代、或者直接尝试自主入睡，帮宝宝意识到：不需要靠吃奶，也能睡着。

3. 减少不必要的夜奶

如何判断到底哪顿可以去除？可以将第一个长觉后的那顿夜奶延后，或者结合之前的经验，观察宝宝再入睡比较容易的点，往往易于去除。

4. 尝试自主入睡

从成长的角度来看，由婴儿期逐渐过渡到成熟的睡眠，正是奶睡、抱睡向自主入睡的转变。

妈妈们无需紧张哦，也不必烦恼，这是孩子成长的必经道路哦。换句话说，这说明孩子在成长呢，对于宝宝“放下”就醒的原因就介绍到这里，接下来给宝妈们带来几款哺乳期常用的婴儿用品，无论是对宝宝的睡眠还是智益，都能带来不错的效果。

宝宝睡枕作为宝宝睡眠中必不可少的配件，它扮演者让宝宝高质量睡眠的重要角色，同时为了防止宝宝的头型保持良好，不变形，睡枕的构成需要具备固定头型的功能。一款宝宝喜欢的睡枕能让他睡眠时更加有安全感，不容易惊醒。