教你产后祛除妊娠纹的方法，小肚子真的光滑无痕了，好实用

相信大家都知道妊娠纹要在孕期就开始预防,但是由于宝宝在妈妈肚子里的生长速度过快,很多妈妈生完以后多多少少也会留下几道。今天小编就来告诉大家产后祛除妊娠纹的方法。

方法一：精油消除法。橙花油5滴+熏衣草油4滴。以18毫升按摩精油为底油，顺时针打圈的方式按摩于妊娠纹处，每天按摩10-20分钟，坚持一个月。

英国 薰衣草精油

薰衣草精油是由薰衣草提炼而成，可以控油祛痘，祛皱嫩肤，还可促进受损组织再生恢复等护肤功能。

通经络按摩精油

按摩精油能舒缓肌肤，由植物精华提取，推拿刮痧时都需要用到。对全身心的放松有好处。

方法二：运动消除法。跑步可以充分锻炼臀部及大腿，帮助将局部脂肪转化为肌肉，淡化臀部及大腿的妊娠纹。

家用跑步机音乐款

家用跑步机的好处是只要你愿意，随时都可以在家运动，它可以调快慢的功能是户外跑步所不能比的。

跑步运动服三件套

运动的时候会燃烧脂肪，出汗是免不了的，选一款舒适透气的运动服是必不可少的。

方法三：饮食消除法。多吃富含蛋白质的食物，例如猪蹄、羊蹄之类，也要多吃富含维生素C的瓜果蔬菜之类。这些食物可以让皮肤弹性十足，淡化妊娠纹。

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燕麦是谷类食品中含蛋白质最高的食物，并且燕麦中的赖氨酸含量比小麦粉要高，多吃燕麦有利于食物中其他氨基酸的吸收。

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猕猴桃的维C含量还是比较高的，常吃猕猴桃还有帮助消化，防止便秘，清除体内有害代谢物等作用。