新生妈妈喂母乳，涨奶涨得好辛苦，教你KO塞奶，宝宝开心你舒心

塞奶可谓新生妈妈母乳喂养人奶妈最痛，宝宝嗷嗷待哺，乳房却涨奶厉害，无法喂食。想脱离塞奶魔爪，听听小编带来的预防、改善塞奶小提示

甚么是塞奶？塞奶就是乳腺阻塞，母乳无法透过乳管正常流出。母乳含有脂肪，如乳汁没有完全被吸出来，脂肪会黏附在一起，塞住幼小的乳腺，由是造成恶性循环，使乳汁更难流出。

塞奶主要原因是乳汁没有完全排清，而以下这些常见的「人为错误」都会导致塞奶：喂食、泵奶不规律，让奶水留在乳腺内；喝太少水，令乳汁变得浓稠，不易流出；吃下花胶、猪手等胶质重的食物，同样会使乳汁黏稠。

置之不理手尾长！塞奶不但令宝宝吃得不耐烦，更会引致乳房肿胀、乳腺炎、脓疡等等，因此该及早处理。如发现奶量减少、乳房胀痛，并伴随发烧征状，很可能已患上乳腺炎，需要马上看医生。

预防塞奶四招多喝水、代茶等饮料；奶汁较黄的妈妈应少吃胶质重的食物；培养喂食、泵奶规律；按摩乳房：以手指头从锁骨及腋下慢慢推至乳头，有助疏通乳腺

纾缓塞奶汤水──通草瘦肉水功效：通乳腺，通血管材料：15克通草，4-5两瘦肉做法：把材料和五碗清水一起煮，煲成两碗水即可饮用，小编提醒，通草性微寒，坐月期间不适宜喝过量，建议最多连续喝三天

供过于求可冰敷如妈妈奶量太多，造奶太快，可考虑以冰袋冰敷锁骨，腋下等位置，能减慢乳汁分泌，也有助纾缓胀痛。

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如果奶水实在过多，可别浪费了，每滴都无比珍贵，奶水过多的妈妈，每天浪费多达200-300ML，并且常常让你面临尴尬，聪明的妈妈可用母乳收集器，一边喂一边收集，使用简单

乳腺炎还能喂母乳吗？理论上，乳腺炎由乳管阻塞引起，喂哺母乳有助乳汁流通，是治疗乳腺炎的方法之一。但要注意，如妈妈服用抗生素，应先询问医生意见，才决定是否哺乳。

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