初产妈咪想要恢复身材, 不如先来和瑜伽约个会

初生妈咪们因为刚刚生完宝宝，身体还是很虚弱的，所以不能进行激烈的运动，瑜伽是个不错的选择。缓慢的节奏能够有效的对初生妈咪们的恢复起到很好的作用。

妈咪们在刚刚生完宝宝之后会有短暂性的出血，有点像经期。所以就需要产后妈咪专用的卫生巾和舒适、适合的内裤，防止因为运动而导致之后的清洗。

孕妇低腰内裤

舒适的内裤会决定一个人在行动中的舒适感，防止挤压感不是每条内裤都能够做到的哦~舒适的产后内裤能够让妈咪们在运动中更加的放松自我，完全沉浸在瑜伽的世界。

十月结晶卫生巾产后专用

瑜伽的动作柔软、多动，妈咪们应该通过正确的姿势从而达到恢复身材的目的。全方位的防护，让你可以毫无顾忌的进行瑜伽健美运动，舒适的布料更好的吸收，不让妈咪们感到不适哦，同时还不用担心尴尬。

妈咪们刚刚生完宝宝，瑜伽过程中肉肉的肚子肆意的晃动想想又好笑又尴尬啊。如果没有好好的保护、固定位置，很容易导致移位，对身形也是不利的哦。

Jamie style产后收胃带

初生妈咪们还不懂生完宝宝之后应该注意什么，更何况，生完宝宝之后有些部位还是会有酸痛感。因为宝宝之前在腹中占据了一定的位子，突然空了，需要将它们固定在自己的地方，防止移位。透气舒适更不能少。

瑜伽本来就是个舒适的慢性运动，但是其实瑜伽你不要看它好像并没有多大的运动量，并不像跑步似的大汗淋漓，其实瑜伽的减肥效果也是不错的。同时，瑜伽可以调节一个人的平衡力和平稳心态。

tpe瑜伽垫

初生妈咪们可以在瑜伽垫上缓慢的放松身心，舒张身体。妈咪们的双脚承受了长时间的压迫，是时候放松一下自己了。通过瑜伽，可以缓慢的对身心进行一个调节，促进血液循环，能更快的有助于初产妈咪的恢复。

EVA环保高密度瑜伽砖头

怎么让你事半功倍的加快你的瘦身、你的产后恢复呢？世事无绝对，当然啦，想得到成果自然需要付出努力啦！配合瑜伽垫的使用，可以帮助初生妈咪们调整姿势，更加正确有效的达到恢复的效果。

随着瑜伽的发展 ，渐渐的人们已经不能满足于单一的瑜伽方式。现在出现了瑜伽球这种效仿瑜伽的运动。其实质和瑜伽是一样的，但是借用瑜伽球的作用，更加有效的达到瘦身的效果。

加厚无味瑜伽球

跟着瑜伽的节奏，在瑜伽球上缓慢的通过球的圆润性进行一个缓慢拉伸的作用。在生完宝宝后，子宫会有些许的下垂，肌肉也会有所松弛，这时候通过有效的、正确的使用瑜伽球，可以帮助初产妈咪们收缩肌肉，塑造体形。

大家都知道运动的时候需要换上运动衣，没有呀一个好的衣服搭配怎么可以让你的运动达到你想要的效果呢？有时候会因为瑜伽的拉伸幅度大，很可能因为衣服的不合适而舒展不开，从而影响了你的恢复。

瑜伽运动套装

初生妈咪们因为刚刚生完宝宝，在肢体方面因为长时间的压迫没有得到很好的释放，所以会有些僵硬。瑜伽在一定程度上可以帮助缓解这个现象。吸收妈咪们在运动中出的汗，保证妈咪们的健康。