新手孕妈在孕期这样吃，生出来的宝宝更漂亮，还能防止孕期的便秘

孕期的饮食营养，不仅影响到胎儿的正常发育，也关系到出生后婴幼儿的体质和智力。因此，科学地调配妊娠各时期的饮食营养，对优孕、优生有着十分重要的意义。

原味蔓越莓干 美国进口

在孕早期，孕妈咪最好还是多吃一些苹果、桃等中性水果，富含维生素的，生出来的宝宝更加白皙。蔓越莓除了维生素C之外，还含有维生素A等能激发孕妈皮肤的活力，对抗孕期的妊娠纹。

云南特产甜角 孕妇零食

孕期有的妈妈孕吐现象也很厉害，可以在办公室或者床头背一些小零食，防止孕吐。这款甜角酸酸甜甜的，能够防止孕吐，而且含钙量非常高，促进宝宝的发育。

甜角放大图，吃起来有点像桂圆肉的那种感觉。

猪肉脯 无添加 孕妇可吃

孕期有的妈妈容易感到饥饿，而且少食多餐也有助于防止孕吐。准备一些能填饱肚子的零食也非常有必要。这款猪肉铺手工制作无添加，妈妈放心食用。

内蒙古牛肉干无添加

孕期有的妈妈还容易有水肿现象，这个时候要少吃盐，多吃蛋白质，可以缓解孕期水肿。

牛肉干高蛋白，低脂肪，孕期吃也不用担心发胖，有利于产后的瘦身。

秋葵脆片干脱水蔬菜

秋葵含有丰富的维生素C和可溶性纤维，不仅对皮肤具有保健作用，且能使皮肤美白。减少孕期使用化妆品。

原味混合坚果

孕期妈妈可以多吃坚果类，能够补脑、健脑，让宝宝更加聪明

效果图，7种混合

脱脂无糖内蒙古无添加奶酪

对于孕期要通过吃钙片的妈妈来说，还不如喝牛奶和吃奶酪来的安全。脱脂无糖，不用担心孕期的发胖