产妇分娩后要做的第一件事是什么？很多新手妈妈都不知道

对于刚刚生产完的新妈妈来说，无论是精神上还是肉体上。这都几乎耗尽了体力，但为了自己的身体，产后的第一件别忘了做。可能很多新手妈妈都不知道，小编给准妈妈分享一下，提前准备以免到时候措手不及。

由于新妈妈生产后，容易着凉，体力与精力的消耗很大，经常觉得疲惫与虚弱，这个时候喝红糖水，不但能祛寒，还能补充热量，让身体恢复能力。另外红糖具有温和性，多吃有利于活血化淤的作用。喝红糖水对利尿、促进恶露排出以及子宫恢复也有好处。所以生完孩子要做的第一件事就是喝杯暖暖的红糖水哦。

自然分娩的妈妈应多喝水，尽快排第一次小便。一般在分娩后4小时即可排尿，因为在生产过程中，抬头下降会压迫膀胱、尿道，憋尿时间太长，膀胱过渡充盈会影响子宫收缩，导致产后出血。少数妈妈排尿困难，发生尿潴留，其原因可能与膀胱长期受压及会阴部疼痛反射有关，应鼓励妈妈尽量起床解小便。新手妈妈可以在下腹正中放热水袋，可以刺激膀胱收缩排尿。

这是一款环保型、安全型、时尚型的热水袋。保温时间是普通热水袋的2-3倍。每个热水袋都是经过48小时充气压力测试，确保出厂不漏水，还经过高压力拉伸测试，达到防爆级别。安全又经济实惠的一款，值得宝妈入手。

产妇多汗应注意清洁产后出汗量多，睡眠和初醒时更多，有时可浸湿内衣，常在数日内自行好转，这是正常生理现象，并非体虚表现。产妇应勤换内衣内裤和床单，居室要通风，如果不让新鲜空气进入室内，产妇在空气污浊的室内会增加呼吸道感染的机会。

这两款哺乳文胸是全罩杯的，具有聚拢防下垂功能。加宽肩带让新妈咪肩部舒适不勒人，带有前开式哺乳扣设计，喂奶不用解开后带，超级方便哦。无钢圈设计，让新妈咪哺乳更舒适。

般来说，当宝宝期待处理好后，新妈妈就可以尝试给宝宝喂奶了。新妈妈第一天有少量粘稠、略带黄色的乳汁，这就是初乳。初乳含有大量的抗体，从而宝宝免受细菌的侵害，所以这个时候应尽可能的给宝宝喂初乳。

很多人认为产后不能吃凉的食物，所以产妇对青菜、水果碰都不碰，这样最容易发生肠燥便秘，多吃些富含膳食纤维的蔬菜瓜果，对防治产后便秘十分有益。刚生产完，要注意对会阴部的护养，大小便之后都应用温开水冲洗。

这款孕产妇产后私处冲洗器，人体工程学设计，10孔出水，洁身冲洗更强劲，方便又卫生，不会造成材料为环保无毒食用级ABS和医用级EVA塑料，对人体及宝宝无任何危害，妈咪可以放心使用哦。

搭配产妇卫生湿巾使用，效果更好哦，减少因恶露污染造成的身体不适。

分娩过程耗尽了准妈妈的体力，第一天最重要的是休息，以确保体力的恢复。经常保持室内空气新鲜，排出室内乳气、汗气、恶露腥气。因为空气新鲜有益于准妈妈精神与情绪愉快，有利于休息。室内用具应放置整齐，可放些花盆、鲜花等，这样可以使人心情舒畅，容易入睡。