怀孕8周静脉曲张怎么破？看产科医生怎么说

因为孕期激素的升高，使得黄体酮分泌明显增多，从孕6~8周开始增加，至孕32周达高峰，加上胎儿和子宫变大压迫骨盆腔静脉和下腔静脉，使得下肢血液回流，一些孕妈妈会出现静脉曲张的现象，尤其以下肢最为常见，多表现为静脉血管在接近皮肤表面的地方凸起来，有时呈蓝色或紫色，看起来弯弯曲曲的，有的没有什么不适感，有的会有些不适感，一般症状都不太严重。

 

孕期静脉曲张常发生在哪些部位？

最常见的是发生在下肢，据研究统计，越有1/3的孕妇会产生严重程度不等的下肢静脉曲张或微血管扩张。在怀孕时期，曲张的静脉也不只出现在双腿，在身体其他部位，如颈部及会阴部也可能会出现。

孕期静脉曲张需要治疗吗？如何预防？

孕期静脉曲张一般不需要特殊治疗，但可以通过改变生活方式或生活习惯加以预防，并可缓解症状。通常情况下可采取以下预防措施。

 

1.不可久站或久坐

不要长久站立，也不要久坐不动，而要经常变换体位休息；如果久坐，要注意常活动脚步；每次蹲厕时间不要太长。孕期，尤其是孕中期和孕晚期，要适当减轻工作量并且避免长期一个姿势站立或坐卧。 

坐位时要避免两腿交叠，也就是不要翘“二郎腿”，因为这样可以使下肢静脉回流受阻，使得下肢压力增大，引起或加重静脉曲张。

 

2.适度运动

每天适度温和地运动，在家附近或公园散散步可以促进血液循环。特别是孕中期和孕后期，肚子较大或有耻骨分离的，可以借助托腹带来缓解子宫对盆腔的压迫，缓解腰酸和静脉曲张。

 

平时要预防便秘，如有慢性咳嗽或气喘应彻底治愈，以减轻静脉压力。平时可以经常做下肢的屈伸活动，可以调动小腿肌肉泵的作用，增加静脉血的流速，减轻下肢静脉的压力。

 

3.最好采用侧卧位

在休息和睡觉的时候，多采用侧卧位，最好采用左侧卧位。建议可以在背后放个枕头靠着货，或使用专门的孕妇侧睡枕。

 

4.控制体重

整个孕期，胎儿增长3.2公斤，储备脂肪4公斤，羊水胎盘2公斤，子宫、乳房约增2.8公斤，总和起来，孕妇体重要增加12.5公斤左右。

 

孕前体重超过标准体重20%的女性，孕期体重增加最好控制在7～8公斤左右；体重正常，计划哺乳的女性，体重增加的适宜值为12.5公斤左右；体重低于标准体重10%的女性，体重增加值要在14～15公斤最为适宜；怀上双胎的女性，体重增加的适宜数量是18公斤左右。如果超过体重，会增加身体的负担，使静脉曲张更加严重。建议可以家里准备一个体重秤，这样妈妈可以随时知道自己体重增加的状况。

 

5.减轻腿部压力

在可休息的片刻将双腿抬高，帮助血液回流至心脏。睡觉时，可用毛巾或枕头垫在脚下面，这样可以方便血液回流，减轻腿部压力。

 

6.最好穿低跟鞋

最好穿低跟鞋，给脚部一个舒适柔软的支撑，也不要穿紧身的衣服、腰带、鞋袜。更不要提过重的物品加重了对下肢的压力。

 

7.可以穿弹力袜

在每天晨起穿好弹力袜再下床，这样可以避免过多的血液堆积在双腿。孕妇静脉曲张弹力袜，可以从脚踝开始，顺着腿部向上，逐级减轻腿部受到的压力，效果很好。这种袜子在你脚踝处是紧绷的，顺着腿部向上变得越来越轻松，使得血液更容易向上回流入心脏。