抓住每年的3月、4月、5月，孩子长得快

世界卫生组织的一项研究证实，孩子的生长发育有显著的季节性，其中春季长得最快，身高的生长速度是秋天的2-2.5倍。

其实随便一想，这是很简单的道理，春季本就是万物复苏的季节，世间万物在春天都特别富有生机，何况是正在生长发育的孩子们呢？所以，作为爸爸妈妈的你们，一定要抓住这个黄金时期。要想孩子长得高，要注意以下三点：

一、营养

孩子在生长发育阶段，要注意饮食均衡，不可以挑食哦。尤其要注意蛋白质和钙质的补充，其实喝牛奶就是很好的补充蛋白质和钙质的方式。

伊利金典纯牛奶

伊利一直是大家所信赖的牛奶，金典纯牛奶更是受到了大家的一致好评，源自天然牧场的天然馈赠，爸妈放心，天猫超市销售，比其他网购渠道更值得信赖。

2.蒙牛特仑苏醇纤牛奶 

同样也是来自天猫超市的好牛奶，但是蒙牛和伊利，总是有各自信赖的群体，一些人喜欢伊利，一些人更信赖蒙牛，这一款特仑苏醇纤牛奶，脂肪含量低，蛋白质含量高，补充营养不发胖哦。

3.欧亚牧场纯牛奶

喝过这款牛奶的人，一定会喜欢上她醇香的味道，有些小孩子可能不喜欢喝纯牛奶，那么可以给他喝这款试试，一定不会排斥，大理好牧场好奶源，好喝又有营养，孩子爱喝哦。

4.德国进口牧牌全脂纯牛奶

德国品牌，原装进口的好牛奶，添加了科学的钙质，特别适合学生。天然奶香，美味健康营养，搭配早餐饼，面包，营养早餐就是这么简单，有宝家庭必备。

二、睡眠

早睡早起是健康的生活方式，对于正在生长发育阶段的孩子，更要注意一定的睡眠时间。我国教育部就明确规定了中小学生的睡眠时间:小学生每天需要保证每天10小时的睡眠时间，所以爸妈要督促孩子们至少在10点前入睡哦！一定！睡眠的质量也一定要保证，注意三点：

牛奶可以放在睡前喝，让孩子睡得更香哦，

注意睡前不要喝过多的水，避免起夜，频繁起夜，怎么睡好觉？

也不要吃太多，给肠胃造成负担，从而影响睡眠质量。

三、运动

运动包括跑步、打篮球、骑车、跳绳等等，其中跳绳是最有利于长高的运动之一了。

1.儿童体育健身跳绳

跳绳是比较古老而且很方便的运动之一了，不受场地限制，随时随地，想跳就跳，这一款跳绳，加厚了手柄，吸汗性更好，让孩子握着更舒适，让孩子边跳边长高吧。

2.男女计数跳绳

边跳边计数的跳绳，让你更专心的跳绳，特有的卡扣设计，随意控制跳绳的长度，让绳子更适合你，高强度pvc材料，绳子更坚韧，使用寿命更长久，可以适用于各种花式跳绳。

3.小学生花样绳子

学校也推荐的竹节绳子，螺旋竹节设计，绳子整体很好看，深受孩子们的喜欢。竹节似的绳子设计，阻力更小，便于操控，孩子跳的更轻松，是帮助孩子考试的好帮手哦。

4.威耐尔运动计数跳绳

 

可以调节的好跳绳，pu橡胶做的绳子，不会绕绳，拒绝断绳，人性化设计，可以自由调节长短，不用剪，一家人都可以用。手柄有轴承设计，360度旋转，跳绳很轻松。